Descrizione

L’Organizzazione Mondiale della Sanità riconosce l’efficacia della Valeriana nella cura dell’agitazione nervosa e degli stati d’ansia nonché i disturbi del sonno che ne derivano. Più esattamente dice a pagina 272:

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Usi medicinali

Usi avvalorati da dati clinici

Come blando sedativo e come induttore del sonno (8, 12, 22-25). La droga viene spesso utilizzata come alternativa più blanda o come possibile sostituto dei sedativi di sintesi, quali le benzodiazepine, nel trattamento degli stati di eccitazione nervosa e dei disturbi del sonno dovuti all’ansia (22-25).

Usi descritti nelle Farmacopee e nei sistemi di medicina tradizionale Come digestivo e adiuvante negli spasmi della muscolatura liscia e nel dolore gastrointestinale di origine nervosa ( 8, 12).In associazione con la papaverina, la belladonna e altri spasmolitici, Radix Valerianae si è rivelata un utile adiuvante negli stati spastici della muscolatura liscia, come la colite spastica (8).

Usi descritti nella medicina popolare, non avvalorati da dati sperimentali o clinici

Per il trattamento dell’epilessia, dell’irritazione alle gengive, delle cefalee, della nausea, del fegato pigro, dei disturbi delle vie urinarie, delle infezioni vaginali da Saccaromiceti, delle infiammazioni della gola; come emmenagogo, anti-sudorifero, antidoto per i veleni, diuretico, sedativo e, in decotti, come cura del raffreddore (5, 8).

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Estratto della monografia della Commissione E (1985) del Ministero federale tedesco della Sanità:

Indicazioni: stati di agitazione, difficoltà di origine nervosa nell’addormentarsi

Controindicazioni: non somministrare a bambini sotto i 6 anni o a donne in stato di gravidanza o allattamento.

Effetti collaterali: con alte dosi può portare: mal di testa, nausea, vomito, vertigini, offuscamento della vista.

Interazioni: nessuna nota

Proprietà: calmanti, facilitano il sonno

La Medicina popolare conosce e utilizza la Valeriana da tempo immemorabile.

La Valeriana viene utilizzata abbinata a quella di altre erbe sedative, quali melissa o luppolo.

Osservazioni:

In dosi modeste il rimedio può avere un effetto paradossale perché diventa un eccitante.
Usata per facilitare il sonno non ha i classici effetti degli ipnotici e quindi non provoca pesantezza mentale al risveglio.